西瓜水分含量达到92%的西瓜称得上“炎夏之首”，清爽止渴，香甜汁多，是抵抗夏天必须具备的新鲜水果。西瓜带有丰富多彩的抗氧剂番茄素及维生素A、C等物质，是一种颇具高营养价值、纯粹、服用安全性食品类。8-9个月的孩子就能开始吃西瓜，母亲们可以将西瓜打汁给孩子喝。
孩子吃西瓜应注意哪些地方?
1、餐前、饭后不必吃
西瓜糖分和水分较多，在餐前给孩子吃西瓜，很容易导致饱腹感，减少孩子的胃口。饭后都不建议立刻吃，孩子消化吸收能力较差，吃饱了再摄取别的食材，很容易导致消化不好。母乳喂养的孩子断奶后一个钟头较为合适吃西瓜，纯奶粉喂养或混合喂养的孩子建议两顿中间吃西瓜较为适合。
2、操纵摄取量
西瓜性凉，再加上孩子消化系统未成长发育健全，摄取过多很容易出现肠胃功能紊乱、拉稀、反胃等病症。除此之外西瓜糖分太足，不利于塑造孩子清淡的食物的习惯。
3、不必冷冻
冰凉食材不利于孩子出牙，也很容易导致肠胃损害，导致孩子消化不好、胃肠免疫力降低、涨肚、拉稀等病症。
4、打开时间太久不可以吃
夏天温度上升，病菌滋长快，倘若一不小心吃进感染病菌的西瓜，很容易使孩子感染胃肠病症。
如何选择西瓜?
1、色调最好是挑翠绿色，最好不要雾白色的;
2、西瓜纹理齐整一般便是好瓜;
3、西瓜头，便是说白了的蒂头，如果是笔直一条线，最好不要，但如果是打卷的，就特甜;
4、西瓜底端的圆圈，越低越好，反过来的，底端圆圈越大，皮越厚，越很难下咽。
